¿Se puede comer leche condensada en el embarazo?

La leche condensada es muy conocida y famosa entre las personas de todas las edades, ya que se incluye en variedad de postres. Se trata de leche de vaca, a la cual se le extrae el agua y se le agrega azúcar.

Esta mezcla se torna espesa y con sabor dulce que se conserva durante muchos años envasado sin que se dañe. Su origen data de la Segunda Guerra Mundial cuando necesitaban conservar la leche por varios meses.

¿Se puede comer leche condensada en el embarazo?

Comer leche condensada

El proceso de elaboración de la leche condensada es el mismo que el de la leche evaporada. Sin embargo, este se diferencia por llevar grandes cantidades de azúcar procesada para poder conservarse.

Como ya debes saber, durante el embarazo debes consumir con mucha cautela lácteos, sobre todo, los tipos de leche; ya que las que no son pasteurizadas no son permitidas en el embarazo.

La leche condensada no debería comerse cuando vas a tener un bebé porque el alto nivel de azúcar podría alterar tus niveles de glucosa e insulina. Por ello, muchos profesionales de la salud y especialistas, como los ginecobstetras, la prohíben.

¿Por qué es una mala opción?

Sabemos que se trata de un alimento delicioso, el cual combina perfecto con los postres más irresistibles. No obstante, es una mala opción en el embarazo porque debido a su alto nivel de azúcar, puede facilitar el aumento excesivo de peso en la madre.

Además de ello, corren el riesgo de padecer diabetes gestacional; lo cual impide que el bebé tenga un peso saludable. De igual manera, el exceso de glucosa puede alterar los genes del feto, hacerlo vulnerable a la diabetes y a sufrir síndrome metabólico.

¿En qué forma consumir leche condensada?

Cómo comer leche condensada

La leche condensada es bien aceptada por todos, así que está generalmente es incluida en cualquier tipo de postre. Mayormente, la utilizan en pasteles, panes, bizcochos, tartas, flan, quesillos y muchísimas recetas más. Descubre también si puedes comer tarta de queso cuando estás esperando un bebé.

Cantidad de leche condensada que puedes comer estando embarazada

En primer lugar, antes de leer y seguir cualquier recomendación que pudiésemos darte, tienes que recurrir a tu médico especialista. El ginecobstetra será el encargado de decirte si puedes incluir y cuánta cantidad de leche condensada en tu dieta de gestación.

Existen ocasiones en las que algunas opciones son consideradas como seguras, sin embargo, están contraindicadas para tu caso específico. Ahora bien, desde nuestro blog, recomendamos que lo consumas de acuerdo a lo que diga el médico y como vayas sintiendo tu cuerpo.

0/5 (0 Reviews)

DEJA UNA RESPUESTA