Las sillas ergonómicas para oficina se han vuelto articulos indispensables en estos momentos de la historia. Se ha vuelto una regla el tener que pasar varias horas sentado por el trabajo. Ahora teletrabajo, para estudio o simplemente «estar» en nuestro escritorio mirando el monitor de PC.
En razón de ello, resulta de suma importancia para el cuidado de tu salud y seguridad laboral, adecuar cada elemento de tu oficina para una estadía cómoda, a la vez que saludable. Optar por una silla ergonómica es ideal porque como trabajador, estudiante o gamer, nos pasamos la mayor parte del tiempo ahí.
Para ayudarte en la búsqueda de la opción más adecuada en su relación calidad precio he preparado este post donde te presento la selección de las mejores sillas ergonómicas del mercado basándome en un cuidadoso análisis y la experiencia de los usuarios.
Top 7 Mejores Sillas ergonómicas para comprar
A la hora de elegir tu propia silla ergonómica de oficina toma en cuenta que el tipo específico que elijas marcará la diferencia en tu experiencia de uso según sea más adaptada a las medidas de tu cuerpo, espacio de trabajo y preferencia personal.
A continuación, te mostraré una lista de las mejores sillas ergonómicas que actualmente se encuentran disponibles. Así, se te hará más fácil tomar esta importante decisión y podrás comprobar tú mismo cómo elegir un buen diseño ergonómico puede incidir directamente en tu bienestar y productividad.
1. Más vendida en Amazon | Racing Regulable | SONGMICS OBG56B
Para iniciar con la selección te muestro la número uno en sillas ergonómicas más vendidas del mercado de Amazon. Valorada por casi 6000 usuarios compradores, destaca por su buena relación calidad y precio. Según las opiniones, brinda la comodidad perfecta con un buen soporte para largas horas de trabajo, estudio y gaming. Ruedas para libre movilidad y reposa brazos, con altura regulable desde 111 – 121 cm.
Es una silla de estilo moderno, elaborada en cuero sintético, basado en poliuretano suficientemente resistente para la tapicería. Sus medidas correponden a una base de aprox. 70 cm de diámentro. Altura de respaldo: 73 cm. Altura del asiento: aprox.45 – 55 cm. De acuerdo a los usuarios, es ideal para personas que midan hasta 1,60 m y un poco más. Es decir, para personas de estatura pequeña a mediana. Soporte de 150 kg.
2. Silla Gaming | IntimaTe WM Heart
Destacada por su diseño ergonómico, especial para pasar varias horas frente al ordenador, conservando la espalda recta. Cuenta con excelente soporte lumbar, gracias a su cojín ligeramente curvo adaptado a la forma anatómica humana. Es ajustable para quedar a la perfección con tu estatura y posición. Tiene buena capacidad giratoria, para proporcionar movimiento en cualquier momento, en superficies de piso liso o alfombra.
Las dimensiones de la silla corresponden a las siguientes: Altura total: 111-120cm Altura de respaldo: 73cm. La hacen suficiente para la comodidad de una persona de estatura media, (o alta, sin llegar a reposar la cabeza). Cuenta con un asiento amplio y cómodo, gracias a su composición de cuero PU combinado con esponja para el acolchado.
3. Giratoria de Cuero | SONGMICS OBG22B
Es una silla robusta, adecuada para trabajar, manteniendo tu espalda segura de dolencias duante jornadas intensas. Gracias a su sistema de inclinación ajustable puedes mecerte con ella, lo cual te asegurará movilidad en todo momento. Según las opiniones de usuarios, es muy fácil de montar y la comodidad que brinda es adecuada para tu despacho en la oficina o área de teletrabajo en casa.
Tiene un bonito diseño en cuero PU con espuma de alta densidad, tela en zonas de soporte de espalda y asiento. También son resaltantes sus acabados en metal para los reposa brazos, así como para la base de ruedas. Sus dimensiones totales de medida son: 73 x 70 x 122 cm. Carga máx.: 150 kg.
4. Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos, Malla | SIHOO M18-MDE
El diseño de esta silla ergonómica para oficina es particularmente agradable por su variedad de elementos de diseño cuidadosamente fabricado. Su reposacabezas permite una rotación de 45º para la máxima protección de la vértebras cervicales. Permite una inclinación en tres ángulos diferentes y también protege la zona lumbar con su almohada con ajuste a presión. Reposabrazos ajustable a 3.9 pulgadas.
Su asiento es muy cómodo, de algodón de modelado eslástico con forma de W que te ayudará a aliviar presión de la cadera. Tiene respaldo elaborado con malla transpirable, resistente a desgarros, 3 veces más duradera que la malla ordinaria. Ideal para cualquier espacio y zonas de temperaturas calurosas.
5. Malla transpirable y Soportes Ajustables FIXKIT
Está entre las sillas para trabajar preferidas por su flexibilidad, y estabilidad. En particular, esta silla destaca por la combinación de sus materiales, que complementan un adecuado diseño ergonómico de calidad al mejor precio. Permite la rotación en 360° y el ajuste de todos los soportes reposadores para brindarte comodidad y versatilidad insuperables
Sin duda, esta es una exclente opción de compra considerando todas las propiedades que brindan sus partes ergonomicas por un módico precio. Optar por esta silla te permitirá aprovechar al máximo tus horas de trabajo y estudio reduciendo al mínimo las tensiones. Sus medidas totales son de 70 x 61 x 33 cm; con un peso de 18.28 kilogramos. Capacidad máx. de carga hasta: 150kg.
6. Silla ergonómica para Gaming | Hbada
Es una silla moderna con mucha estabilidad y larga durabilidad gracias a su construcción robusta materiales de calidad y un ensamblado profesional en nylon. Tiene un característico diseño deportivo que invita a sentarse con solo ver sus cojines (removibles), los cuales prometen una reducción significativa de dolores cervicales y lumbares.
Su respaldo es ajustable de 90 ° a 155 °. Apoyabrazos también pueden ajustarse hasta una altura de 7 cm. Sus medidas de tamaño total son: 70 x 55 x (120-128) cm. Soporta una carga máxima de 150 kg. Se encuentra disponible en diversos colores atractivos: Gris, rojo y naranja.
7. Soportes plegables y reversibles | SIHOO
El material de tela malla te brindará la frescura necesaria en tu jornada y su diseño moderno y ligero, dotará de confort a tu despacho. Entre sus características más destacadas, se hallan sus reposa brazos plegables, que puedes mover hasta un ángulo de 90° para mayor comodidad según lo necesites. Además, su respaldo curvo está diseñado exclusivamente siguiendo criterios para lograr una buena ergonomía en los usuarios.
Puede ajustarse la posición del cojín lumbar anti presión y también el ángulo del respaldo, hasta alcanzar los 108°. Sus dimensiones son de 66 x 29 x 62.5 cm. Tiene un peso muy ligero, lo que la vuelve una opción muy cómoda y versátil. Carga máxima: 130 kg. Su asiento es de amplio diámetro, contando con un total de 66cm.
Consejos para usar Sillas ergonómicas
Cuando nos enteramos que existen diseños de productos elaborados con el propósito de mantenernos saludables, es posible que nos lancemos a la compra y creer que con ello todo el asunto está resuelto. No siempre es así. Lo cierto es que debemos entender cómo usar las sillas ergonómicas, pues también son herramientas de trabajo y de las principales.
Si no podemos estar sentados, no podemos trabajar si quiera, en especial con la alta temporada de teletrabajo. A continuación te dejo algunos tips para que puedas disfrutar correctamente las propiedades de una silla ergonómica.
Posición
La postura recomendada para mantener buena concentración y reposo de las cervicales, es la espalda recta, en un ángulo de 90º. Solo es adecuado subir o bajar la inclinación del respaldo para momentos de descanso no muy largos. Lo más preferible es levantarse y dar alguna vuelta para liberar la tensión.
Los estiramientos son muy recomendados, para evitar los dolores y calambres. De igual modo, la cabeza debe mantenerse en ángulo recto, por lo cual es recomendado usar un reposa cabeza que la mantenga derecha. Asegúrate de que la silla te permita alcanzar con facilidad los principales elementos de tu mesa de oficina, conservando rodillas rectas y los pies firmes en el suelo.
Movimiento
Expertos en el estudio de la ergonomía han observado que los mejores diseños de sillas ergonómicas se enfocan en la posibilidad de libre movimiento. Esto es porque al mantener tu cuerpo fijo por demasiado tiempo, solo te producirá mayor tensión y por tanto, dolor. (O incluso, lesiones).
Por ello, no necesariamente una silla que resulta muy cómoda, es la más ergonómica. De todos modos, mi consejo principal es que procures mantener en movimiento tus extremidades cada tanto tiempo, tomando descansos en intervalos de al menos 1h.
Descanso
Algo muy importante y que a veces no se toma en consideración es el tiempo ininterrumpido que pasamos en la silla. Por más cómoda que esta sea, y sobre todo, cuando se trata de sillas muy cómodas, se nos puede pasar por completo la necesidad de hacer pausas.
Puede resultar sumamente perjudicial no abrir espacios para cambiar la postura o hacer algunos estiramientos, por el hecho de que se van acumulando las tensiones, pudiendo resultar en problemas mayores.
Por eso, es recomendable tener sillas ergonómicas que te permitan regular la inclinación, lo suficiente para tomar un descanso efectivo. Pero, que no se te olvide, que la mejor opción para aliviar las tensiones es levantarte un rato.
¿Cómo comprar sillas ergonómicas?
Antes de comprar cualquier silla para tu oficina es necesario verificar de acuerdo a criterios sólidos para guiarte a la mejor selección. Y más si se trata de un producto para tu cuidado personal, como es el caso de una silla ergonómica.
Para hacer una compra exitosa tendrás que asegurarte de escoger un asiento que aporte ergonomía máxima a la vez que la elegancia y confort adecuados a tu estilo de vida laboral. Te invito a verificar que se cumplan estos criterios básicos:
Tipo de uso
Considera qué tipo de trabajo vas a realizar estando sobre tu silla para saber si lo más conveniente es una que aporte más rigidez o movilidad. Puede ser que tu trabajo requiera de mucho movimiento en la mesa, en cuyo caso, te convendrá que las ruedas tengan buen deslizamiento, con protección suficiente para no deteriorarse ni rayar el suelo.
Para un diseñador será útil un soporte rotativo para la cabeza y sistema de inclinación del respaldo, pues durante el trabajo requerirá del uso de ángulos diferentes. En caso del uso para gaming, los gamers prefieren mantener la cabeza fija, para lograr una concentración máxima al momento de la acción.
Tamaño
Es de suma importancia que todas las medidas de la silla sean las adecuadas a tu cuerpo. Esto va desde el respaldo, el diámetro de la base del asiento, el espacio para las piernas y los soportes de brazos y cabeza, en el caso de que los incluya.
Recuerda que el respaldo de la silla debe ser suficientemente alto para mantener tu espalda recta la mayor parte del tiempo y si es posible, alcanzar tu cabeza para darle buen soporte. De ese modo, te permitirá una postura cómoda para mirar tu ordenador sin generarte lesiones.
Como dato extra útil, toma en cuenta que el tamaño total sea adecuado al espacio que hay en tu oficina para evitar choques con los muebles y demás elementos.
Material
Como un criterio de rigor para comprar la mejor silla ten en cuenta que sus estructuras deben ser fabricadas con los mejores materiales de construcción disponibles en el mercado. Esto te garantizará que cumpla con criterios de ergonomía, confort y alta durabilidad.
En ese caso, es imprescindible seleccionar sillas que ofrezcan un asiento estable, suficientemente cómodo, que sea transpirable. Los materiales que brindan estas cualidades, suelen incluir tela de malla o nylon, para el respaldo o cuero PU combinado con tela o algodón. Metal para las bases de las ruedas, ruedas de polietureno.
Diseño
Hoy en día las fábricas de muebles ofrecen variedades de sillas para la oficina, algunas siguiendo un criterio más estético, otras con más funciones, mejorando su practicididad o sencillez. En todo caso, te recomiendo optar por aquellas que ofrezcan mayor ergonomía, como un criterio fundamental por encima del estético.
De este modo, la silla será una adquisición verdaderamente útil, y una inversión que te ahorrará gastos posteriores en terapias por haber elegido una silla inadecuada. Para hacer esta selección lo mejor es verificar que la tendencia de la marca incluya el diseño ergonómico entre las características de su fabricación. Además, se debe corroborar tal función con las opiniones de usuarios.
Calidad Precio
Como criterio primordial para tu compra, es necesario realizar un análisis de las mejores opciones en comparativa antes de tomar tu decisión final. Para ello, te recomiendo poner todos los criterios de diseño ergonómico que te he señalado en una lista. Marca los productos que te han gustado y mira en detalle cuál te resultará más conveniente según presupuesto.
Recuerda que mi selección contiene las mejores ofertas según usuarios del mercado para facilitarte en análisis de la comparativa de las mejores sillas ergonómicas en función de la buena calidad y precios más baratos.
¿Ya lo tienes claro?
Si has llegado hasta aquí, seguramente ya sabes cuál es el modelo de sillas ergonómicas indicada para ti entre las presentadas en mi top. Si quieres saber dónde comprar, te invito a visitar la página de Amazon para realizar la compra directamente desde la comodidad de tu hogar.
Pero, si aún conservas dudas sobre cuál modelo escoger, puedes indagar más profundamente en la sección de opiniones de otros usuarios. De este modo, podrás corroborar que las características cumplen tus criterios y se adaptan a lo que buscas por los precios más baratos. No te limites a una sola opinión ni opción.
Por último, si te ha gustado mi selección de sillas ergonómicas te invito a compartir el post con tus amigos o compañeros profesionales para que también formen su opinión y puedan comprar las mejores sillas ergonómicas del mercado con la mejor calidad precio posibles.
Originally posted 2020-09-20 11:33:09.
