¿Cómo saber si estas embarazada? Los primeros síntomas del embarazo comienzan a partir de los primeros días de gestación. Y en este artículo puedes encontrar los más frecuentes.
Sin embargo, dependerá de cada mujer, puesto que en algunos casos estos pueden aparecer las primeras semanas, o bien, durante el primer o segundo mes.
Algunos de los síntomas que debes tener en cuenta ante la posibilidad de estar embarazada son los siguientes:
Debes prestar especial atención a los siguientes:
1. Falta de período
En aquellas mujeres donde los períodos menstruales son regulares, el retraso o pérdida del mismo es un síntoma claro de embarazo.
En cambio, si los períodos son irregulares, no es un signo seguro. En este caso, se deberá prestar atención a otras señales.
También debes tener en cuenta que la menstruación se puede retrasar por otras razones, como el estrés, ansiedad o por ciertas condiciones médicas.
Lo mejor que puedes hacer es tranquilizarte y si después de una semana si la menstruación no ha aparecido realizarte un test de embarazo.
2. Sangrado
El sangrado es otro de los síntomas más frecuentes.
Algunas mujeres pueden manchar su ropa interior después de los primeros días de la gestación (entre 7 y 10 días).
Se trata de un manchado poco abundante y de color rosado o marrón claro. Se produce como consecuencia de la implantación del embrión en la pared del útero y muchas mujeres pueden confundirlo con la menstruación.
Este síntoma no aparece en todas las mujeres, por eso debes fijarte en otras señales que puedan indicar que estas embarazada.
3. Sensibilidad en los senos
A partir de las dos primeras semanas, los senos pueden notarse más sensibles al tacto e inflamados.
Muchas mujeres sienten la sensación de notarlos más pesados y más grandes. También puedes notar que las venas del pecho están más azuladas, como consecuencia del aumento de flujo sanguíneo.
Esto se debe a los cambios hormonales que sufre la mujer cuando esta embarazada.
4. Fatiga o cansancio
Comenzar a sentirse fatigada y cansada es otro de los síntomas que puede aparecer durante las primeras semanas de embarazo. Este síntoma es frecuente en el primer y tercer trimestre.
También puedes sentirte como si estuvieras enferma y con necesidad de dormir más de lo normal.
No debes preocuparte, porque es algo totalmente normal, pero si se presenta junto con otros síntomas puede que estés embarazada.
5. Náuseas
En algunas mujeres las náuseas pueden comenzar a partir de las dos semanas de embarazo, pero por lo general, desaparecen en el segundo trimestre. Aunque algunas mujeres pueden sufrirlas durante todo el embarazo.
A pesar de que es un síntoma frecuente, no necesariamente aparece en todas las mujeres.
Según la Asociación Americana del embarazo, se estima que el 50% de las mujeres tienen náuseas durante el primer trimestre de embarazo.
Algunos alimentos como galletas e infusiones de jengibre pueden ayudar a combatir las náuseas.
6. Micción frecuente
Un síntoma muy común es el aumento de veces que se va al baño. Esto sucede durante todo el embarazo y no está relacionado con beber más líquidos.
Los cambios hormonales provocan que la sangre fluya más rápido por los riñones y como consecuencia de ello la vejiga se llena con más frecuencia.
Este síntoma suele empeorar durante la noche, ya que cuando el cuerpo está en reposo el líquido que se ha tenido en las piernas durante el día regresa al torrente sanguíneo, finalizando su recorrido en la vejiga.
7. Cambios en las aureolas
Es posible que las aureolas adquieran un color más oscuro, esto puede suceder a partir de las ocho semanas de embarazo.
También son frecuentes las estrías, causadas por el aumento de los senos. Para ello hay poco que puedas hacer, pero tener la piel hidratada puede ayudar a prevenirlas.
8. Gusto y olfato
Muchas mujeres comienzan a tener antojos de ciertos alimentos.
En ocasiones, alimentos que antes les resultaban desagradables, o bien, rechazan algunos que no podían ni ver antes de estar embarazada.
En cuanto al olfato, durante el embarazo se vuelve más sensible y ciertos olores pueden resultar insoportables y provocar náuseas.
9. Cambios de humor
Los cambios de humor son muy comunes entre mujeres embarazadas, aunque es similar a lo que sucede en el síndrome premenstrual.
Es probable que te muestres más sensible y llores con facilidad.
Los cambios de humor pueden estar causados por los cambios hormonales, o bien, por factores psicológicos.
Aunque un embarazo pueda ser una buena noticia, hay muchos cambios y muy rápidos durante la gestación. La mujer tiene que asimilar todos esos cambios y enfrentarse a una nueva vida cuando nazca el bebé. Por ello, se calcula con un 10% de las mujeres sufre depresión durante el embarazo.
10. Falta de aliento
Cansarse con facilidad ó la falta de aliento durante el embarazo se debe a que el feto necesita oxígeno.
Es un síntoma que puede darse durante todo el embarazo, sobre todo en etapas posteriores cuando el feto comienza a crecer y demanda más cantidad de oxígeno.
Es importante, evitar actividades que requieran mucho esfuerzo y que te dejen exhausta.
11. Dolores de cabeza
En ocasiones pueden aparecer dolores de cabeza como consecuencia de los cambios hormonales y el aumento de sangre.
Para prevenir este síntoma se recomienda evitar el consumo de cafeína, puesto que potencia estos dolores.
Si existe la posibilidad de estar embarazada debes evitar tomar ciertos medicamentos para calmar el dolor de cabeza. Hay que consultar con un médico previamente, el cual indicará el tratamiento adecuado.
12. Dolores de espalda
Los dolores de espalda son normales durante todo el embarazo. Al principio, se dan como consecuencia de la preparación del cuerpo para este período.
Para evitar estos dolores durante el embarazo, debes fortalecer la musculatura de la cintura, mantener la espalda recta y agacharte de cuclillas.
Además, algunos deportes como el yoga, también pueden resultar eficaces y prevenir estas molestias.
13. Calambres
Los calambres son más frecuentes durante la noche y pueden aparecer durante todo el embarazo.
Normalmente están localizados en las piernas, si esto sucede se recomienda estirar bien el músculo.
Antes de ir a la cama también puedes realizar ejercicios de estiramiento en la pantorrilla, puesto que ayudará a prevenir los calambres.
Los plátanos y otros alimentos ricos en magnesio y potasio, servirán de ayuda a la hora de reducir estos calambres. Pero lo más importante, es realizar ejercicio físico de forma regular y evitar estar mucho tiempo sentada o de pie.
14. Estreñimiento
El estreñimiento es un síntoma muy frecuente en el embarazo y también puede ir acompañado de hemorroides.
Esto se debe al aumento de la hormona progesterona, la cual ralentiza el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo.
Para combatir el estreñimiento debemos llevar una dieta rica en fibra, beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad.
15. Aumento de la temperatura corporal
La temperatura corporal de la mujer aumenta durante el período de ovulación. Si la temperatura continúa elevada más de dos semanas, hay muchas posibilidades de estar embarazada.
Tomar la temperatura basal diariamente también puede ayudar a determinar los días en los que la mujer esta ovulando.
16. Mareos
En los primeros meses pueden darse mareos. Estos se deben a los bajos niveles de azúcar y la presión arterial.
Para evitarlo hay que mantenerse hidratada y comer de forma saludable.
Es importante que cuando vayas a ponerte de pie, lo hagas gradualmente. Toma tu tiempo y espera unos minutos antes de levantarte de manera brusca.
no se tengo lasensacion de estar embarazada traigo implantente pero segun no se puede quedar embarazada pero siento algo de repente que se me muebe y talvez pienso es un gas ola colitis notengo colitis pero pienso el implante ya me caduco pero nose tengo miedo de hacerme una prueba
Hola solo quería preguntar, cuando termine de reglar tuve relaciones con mi pareja empecé el día 28 de enero mi regla y termine de mi periodo el día 2 de febrero, el 3 fue cuando tuve relaciones con mi pareja el ese día término dentro y ayer domingo 5 de febrero me empezó a doler mucho la matriz quisiera descartar un embarazo ,pero porque razón me duele la matriz. Mi mamá me sobo el sábado pasado porque me siento empachada y e echo del baño primero con soltura y después normal pero de color negro y ella me dijo que en mi matriz me saltaba una bolita necesitó ayuda que me expliquen eso si es empacho o que pudiera ser el dolor de la matriz