5 Consejos para aliviar los cólicos durante el embarazo. ¿Debes preocuparte?

Los cólicos, o simplemente dolores de vientre, es una molestia más por la que hemos pasado gran parte de las embarazadas. A parte de ser doloroso y molesto, es algo que nos preocupa. Estos cólicos normalmente no son graves, pero, en determinados casos, es un indicio de que algo va mal.

 

¿Es normal tener dolor abdominal durante el embarazo?

Se puede sufrir de dolor abdominal en cualquier etapa del embarazo.

Algunas mujeres sufren dolores en el bajo vientre durante los primeros meses. Estos dolores o cólicos son muy parecidos a los de la menstruación y son muy normales. Mientras que no exista sangrado no hay que preocuparse.

 

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Conforme nuestro bebé va creciendo, también lo hace nuestra tripa. Así que este dolor también se relaciona con  la presión que hace el bebé en músculos, ligamentos y venas. Además, los órganos internos de tu cuerpo se ven aprisionados también debido al crecimiento del bebé.

Mientras sean leves y pasajeros, es perfectamente normal y no es causa de alarma.

 

Las causas más comunes de dolor abdominal que no presentan riesgo

Esto son sólo las dos causas más típicas de dolor abdominal, pero existen muchas más. Cada una se presenta con un tipo de dolor y pueden tener formas alternativas de aliviarse.

 

Gases e hinchazón

Si ni lo sabíais, lamento ser yo la que os lo comunique, pero durante el embarazo se tienen muchos gases. Las hormonas que hacen que las digestiones sean más lentas, produciendo más gases. Además, la presión que sufren los órganos internos, aumentan las molestias que causan los gases.

 En este artículo puedes encontrar ayuda con este “problemilla” y más información sobre los gases durante el embarazo.

 

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Estreñimiento

Sí, las embarazadas también tenemos que sufrirlo. De nuevo, esto es causado por las hormonas y por la presión que ejerce tu útero sobre el recto. Pueden existir otros motivos para el estreñimiento durante el embarazo, como, por ejemplo, un exceso de hierro, una dieta baja en fibra o la poca actividad física.

Si quieres conocer más detalles relacionados con esta molestia, consejos y remedios, pincha aquí y descubre nuestro maravilloso artículo sobre el tema.

 

Dolor en los ligamentos redondos

Este es un tipo de dolor que se sufre en etapas más avanzadas del embarazo. Normalmente, se empieza a sentir sobre el segundo trimestre.

Los ligamentos encargados de sostener el útero en la pelvis se estiran, se tensan y engrosan poder mantener su función a pesar del aumento de peso y volumen del útero.

 

 

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Este dolor se presenta como un dolor corto, fuerte y punzante o un dolor continuo y sordo. Se puede sentir en el bajo vientre, un solo lado o en ambos, o incluso en la parte inferior de la ingle.

Al ser un ligamento, puedes notar estos dolores al cambiar de posición repentinamente, al salir de la cama o de una silla, al toser, al levantarte de la bañera o al dar vueltas en la cama (sí, seguramente sufras insomnio durante el embarazo).  Si estas son las causas, el dolor será más bien un dolor corto, pero intenso y punzante.

También puedes sentir el dolor en los ligamentos redondos si has tenido un día ajetreado o si has estado haciendo ejercicio o alguna actividad física intensa. Los ligamentos estarán un poco resentidos y el dolor será más continuo y sordo.

 

Relaciones sexuales

Es posible que notes algunos dolores o molestias al mantener relaciones sexuales. Estos dolores se deben a la presión ejercida o a las contracciones asociadas al orgasmo.

Estas molestias se aliviar de forma rápida tras terminar las relaciones.

 

 

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Contracciones de Braxton-Hicks

Suele ser normal, alrededor de la semana 20 de embarazo, empezar sentir unas pequeñas contracciones, so las llamadas contracciones de Braxton-Hicks.

Estas contracciones son irregulares, poco frecuentes y no van acompañad de ningún dolor. Si empiezas a notar dolor en la parte inferior de la espalda, si sientes más de cuatro contracciones por hora (aunque no sean dolorosas), deberías ir al médico. Puede ser síntoma de un parto prematuro.

 

 

Causas graves de dolor abdominal

 

Embarazo extrauterino (ectópico)

Este tipo de embarazo es extremadamente  peligroso, puede desgarrar la trompa y provocar la muerte.

El embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fecundado se implanta fuera del útero, generalmente en una de las trompas de Falopio.

 

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Los síntomas de embarazo ectópico son:

  • Molestias o dolores al palpar el abdomen o la pelvis
  •  

  • Pérdidas o hemorragias vaginales
  •  

  • Dolor que empeora durante la actividad física o mientras vas de vientre o toses
  •  

  • Dolor en la punta del hombro.
  •  

  • Insuficiencia cardiocirculatoria
  •  

  • Desmayos y sudores
  •  

 

Sus síntomas suelen aparecen alrededor de la sexta o séptima semana. Llama a tu médico de inmediato si comienzas a notar alguno de ellos.

Si quieres conocer todos los detalles de esta dolencia, visita este artículo.

 

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Aborto espontáneo

Se considera un aborto espontáneo, cuando el embarazo se malogra en las primeras 20 semanas.

Sus síntomas son:

  • Pérdidas o hemorragias vaginales (suele ser el primer síntoma)
  •  

  • Dolor abdominal (en la parte baja de la espalda o a una presión sobre la pelvis)

 

Si crees que tienes los síntomas de un aborto espontáneo, llama a tu médico inmediatamente. Si necesitas saber más sobre esta tema, puedes encontrar mucha más información en este otro artículo.

 

 

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Parto prematuro

El parto prematuro, o pretérmino, es cuando se comienzan a tener contracciones que borran o dilatan el cuello uterino antes de la semana 37 de embarazo.

 

  • Aumento o cambios en el flujo vaginal (acuoso, mucoso o sanguinolento)
  •  

  • Pérdidas o hemorragias vaginales
  •  

  • Dolor abdominal similar al menstruales o más de cuatro contracciones en una hora (aunque no sean dolorosas)
  •  

  • Mayor presión en la zona pélvica
  •  

  • Dolor en la parte baja de la espalda (si no lo habías sufrido antes)

 

De nuevo, debes llamar inmediatamente a tu médico si crees que estás sufriendo un parto prematuro.

 

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Desprendimiento de placenta

El desprendimiento de placenta ocurre cuando la placenta se separa del útero antes de que nazca el bebé. Este desprendimiento puede ser total o parcial, y supone un riesgo muy grave tanto para la mamá como para el bebé.

No existen unos síntomas previos claros, pero puedes notar lo siguiente:

 

  • Hemorragia vaginal
  •  

  • Dolor al palpar el útero
  •  

  • Dolor de espalda
  •  

  • Contracciones frecuentes
  •  

  • Contracción y endurecimiento del útero
  •  

  • Disminución de la actividad del bebé

 

Al ser otra dolencia grave, es muy importante que acudas a tu médico si sospechas que puedes sufrirlo.  

 

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Preeclampsia

La preeclampsia es un desorden complejo durante el embarazo del que no se conocen las causas y que afecta a alrededor del 3-7% de todos los embarazos.

 Se presenta cuando una mujer embarazada tiene hipertensión arterial y proteína en la orina después de la semana 20 (finales del segundo trimestre o tercer trimestre) de gestación.

A menudo, la embarazada no nota ningún síntoma. De hecho, alguno de sus síntomas (hinchazón de manos y cara u ojos o aumento repentino de peso) no se distinguen de los normales durante el embarazo. Aún así, se pueden distinguir algunos síntomas:

 

  • Dolor de cabeza constante.
  •  

  • Problemas para respirar.
  •  

  • Dolor abdominal en el lado derecho, debajo de las costillas o en el hombro derecho.
  •  

  • No orinar con mucha frecuencia.
  •  

  • Náuseas y vómitos.
  •  

  • Cambios en la visión, incluso pérdida temporal de la visión, ver puntos o luces centelleantes, fotosensibilidad y visión borrosa.

 

Si quieres saber más sobre la preeclampsia, lee nuestro artículo especializado.

 

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Infecciones urinarias

Una infección en la vejiga o cistitis puede derivar en una pielonefritis (infección del riñón) o en parto prematuro.

 

En un primer momento, los síntomas de la infección de orina son:

  • Dolores, molestia o ardor al orinar.
  •  

  • Molestias pélvicas o dolor en el bajo vientre (encima del pubis).
  •  

  • Ganas frecuentes o incontrolables de hacer pis.
  •  

  • Orina turbia con olor desagradable o sangre.
  •  

 

Cuando la infección se pasa a los riñones, los síntomas se amplían a:

 

  • Fiebre alta.
  •  

  • Dolor en la parte inferior de la espalda o justo por debajo de las costillas.
  •  

  • Náuseas y vómitos.
  •  

  • Pus o sangre en la orina.
  •  

 

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Otras causas

Existen muchas otras causas por las que sufrir dolor abdominal (estés embarazada o no), como por ejemplo: virus estomacal, intoxicación alimentaria, apendicitis, cálculos renales, hepatitis, colecistopatía (afección de la vesícula), pancreatitis y obstrucción intestinal.

La presión que ejerce el útero los intestinos con cicatrices previas, puede provocar  obstrucción intestinal.

 

También son más probables la colecistopatía y la pancreatitis durante el embarazo.

 

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Qué hacer cuando sientas dolor abdominal

Estos dolores se suelen alivian cambiando un poco posición o descansando un poco, pero puedes seguir estos consejos para intentar aliviarlo.

 

  1. Siéntate y eleva las piernas.
  2.  

  3. Trata de relajarte y no pensar en el dolor. Muchas veces nuestra propia tensión y nerviosismos aumentan la sensación de dolor.
  4.  

  5. Evita cambiar rápidamente de posición, en especial al realizar movimientos abdominales.
  6.  

  7. Dóblate hacia el lado donde sientes el dolor para aliviarlo.
  8.  

  9. Caminar un poco puede ayudarte para combatir el estreñimiento.

 

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Cuándo debes ir al médico

Aunque los cólicos son normales durante el embarazo y no suelen ser graves, los casos más graves son muy peligrosos, por lo que es muy importante que acudas inmediatamente al médico si:

  • El dolor aumenta
  •  

  • Tienes pérdidas de sangre
  •  

  • Fiebre
  •  

  • Escalofríos
  •  

  • Flujo vaginal
  •  

  • Desmayos
  •  

  • Molestias al orinar
  •  

  • Náuseas y vómito.
  •  

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Profesora y madre de una hija. Soy una gran apasionada de la lectura y la escritura que espera ayudar a otras madres compartiendo mis experiencias, aciertos y errores.

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